Jeden Dienstag (ausser Schulferien): Training von 19 Uhr - 20.30 Uhr
Training beinhaltet Dehnen, Kihon (Grundbewegungen), Gurtprogramm (Goho/Juho), Selbstverteidigung und Seiho (Heiltechniken)
Kempo ermöglicht einer schwächeren und/oder kleineren Person, die Kontrolle über einen kräftigeren Gegner zu bekommen. Wir trainieren mit Halbkontakt, d.h. ein Angriff wird abgewehrt und leicht gekontert. So trainieren wir bei der Abwehr und beim Konter, welche Punkte besonders anfällig sind und lernen, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Mit Hilfe des Prinzips des Hebels, versuchen wir mit wenig Aufwand, ein Maximum in unseren Befreiungs-, Kontertechniken zu erreichen.
Kempo besteht aus drei technischen Haupt- und 25 Untergruppen, die zusammen mehrere hundert Techniken, umfassen. Die Hauptgruppen sind:
- Goho: harte Techniken (Schläge, Fusstritte, Abwehr)
- Juho: weiche Techniken (Befreiungen, Hebel, Würfe, Immobilisation)
- Seiho: Heiltechniken (Eingehen auf Verletzungen und Schmerzen)
Kempo ist nicht nur eine Kampfkunst. Wir wollen nie einen Kampf beginnen.
Bist Du auch neugierig auf die typischen Charaktere von Kempo?
- Einheit von Körper und Geist - Ken Zen Ichinyo
- Zuerst abwehren, dann angreifen - Shushu Koju
- Partnertraining ist das Fundament - Kumite Shutai